月经不能吃什么水果

月经期间可以吃各种蔬菜和水果，但是建议不要吃太多冰镇的水果，避免过于寒凉，引起胃肠道的不适，可以少量的吃点西瓜，不要吃冰镇西瓜，避免寒凉引起腹痛。

适当的增加营养，多吃一些禽蛋瘦肉，荤素搭配，不要做剧烈的运动，避免导致月经量过多或者月经延长。除了冰镇的水果，还有一些属性偏冷的水果也不建议吃的太多，比如梨、猕猴桃、柚子、桑葚、火龙果、草莓等等。

在近期吃了一些冰凉的食物，可以煮一些红糖生姜来平衡一下血液循环，促进血液流畅。