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13岁女生的肚子上有赘肉怎样减掉

平时吃晚饭不活动导致肚子上的赘肉多想请求您帮我求求你了想得到的帮助：希望您帮我减掉肚子上的赘肉

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你现在的情况是平时吃晚饭不活动导致肚子上的赘肉多，想减掉赘肉对吗？建议你平时要注意早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，平时要注意多喝水，多吃青菜水果，少吃油腻含糖高的食物，多运动，跳绳，仰卧起坐等可以很好的帮你减肥以上是对“13岁女生的肚子上有赘肉怎样减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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