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肾虚食疗怎么补

我还挺年轻的，就是患了肾虚的症状，我手淫15年了，一直没什么问题，最近结婚，我发现跟真人pk的时候就有些力不从心了，肾虚食疗法要怎么样才能补好？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肾可以通过食疗法比如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等等。

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