来月经头疼颈椎疼，很疼怎么治，请指教

你这样的头疼痛，脖子疼痛，应注意饮食的保养，注意合理的休息保证睡眠。调养生活习惯忌辛辣的食物养成好的生活的习惯，可以适当的饮食的保养，合理的休息，可用消炎痛。

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