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螺旋藻怎样吃才减肥

自从生子孩子后，我的身体渐渐的肥胖起来，有过好多的减肥方法，但大多效果不明显，朋友给我介绍了一种螺旋藻减肥，我也不知道效果怎么样，也没有服用，这个螺旋藻怎么服用。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。

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