问患者提问

请问跑步可以增加食欲么

之前食欲一直不好后来别人叫我多运动我坚持每晚跑步食欲也恢复正常了每次跑步玩都很想吃东西心情也特别的好我想问下为什么我不跑步食欲就不好跑步食欲就会好以前不是这样的以前食欲一直都很好也不锻炼

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然可以了你运动，就消耗更多的身体能量，自然你就胃口好，多吃了而且你多运动，就可以帮助放松了所以你心情好指导意见还有，每天坚持运动是很好的慢跑什么的就可以了也可以散步，这样也可以放松当然了，天气冷时，跑步前要做好热身运动还有就是不要吃辛辣刺激食物

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