总心情不好什么原因啊

问题分析：你好,每个人都有心情不好的时候,要是老是心情不好,多数和你的意志薄弱,心态不成熟有关系.心情不好的时候什么事都干不好,往往出现心境悲哀,待人冷漠等种种失常心态.意见建议：人的心理活动一刻也没有平静的时候,间或兴奋快乐,间或沮丧消极.大部分的生活被消极情绪占领的人,不善于解脱排遣.所以你要改变消极的思维模式,保持乐观的心态,微笑着面对生活,多回忆那些令人愉快的往事,不要过于挑剔,偶尔学会屈服,要意识到自己是幸福的,想到这些,你也许会感到轻松和愉快。