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患者提问

请问睡觉可以减肥吗?最近总是犯困,晚上睡一宿,白天还是困

提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    睡觉是不能减肥的,由于没有很好的活动,这种方式反而还会有使脂肪异常的沉积,导致体重的增加而有肥胖现象。身体疲乏不适,可能是跟作息时间的不规律,工作劳累后的疲乏等。

    也有可能是有受凉后的感冒。

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