腰疼、腿凉怎么治疗怎么保养

病情分析：您好，您的情况考虑是由于阳虚导致的，建议您注意平时调理。指导意见：建议您不要劳累，平时少吃寒凉食物，注意腹部不要着凉，平时可以多吃点韭菜、羊肉、狗肉、黑豆、黑芝麻等温肾阳食物，如有必要可以吃点肾气丸或者右归丸调理一下，另外，可以用中药调理一下，平时可以用点花椒、干姜、艾叶、红花熬水后烫洗手脚，效果不粗的，祝您早日康复！医生询问：以上是对“腰疼、腿凉怎么治疗怎么保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！