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牛奶或乳酸菌这类饮品可以和猕猴桃一起吃吗

想问一下牛奶制品或者像乳酸菌这类饮品可以和猕猴桃或者橘子一起吃吗？有时会便秘，听说乳酸菌饮品理含有有益菌，所以想知道一下这么吃是否健康？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：还是不要放在一块吃，给他们留有一个间隔，给肠胃一个缓冲，会比较好。乳酸菌有助于改善肠道内环境，调节因菌群失调而引起的胃肠道症状。
猕猴桃，橘子还有丰富的维生素C有助于改善机体代谢，清除自由基。

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