哪些原因会导致b族元素缺失

导致B族维生素缺失的常见原因有：

1、摄入不足，部分具有偏食、挑食习惯的人所食用的含有维生素的食物不足。

2、B族维生素需求量增大，孕妇、高温条件工作者、长期酗酒的人对维生素的需求量较大。

3、烹饪方式不当，食物煮得过熟会使食物中的维生素遭到破坏。

4、肠胃不适，该类患者无法正常吸收B族维生素。口腔溃疡患者可适当多补充些B族维生素来促进愈合。