问题分析:从你描述的情况来看,确实是有肥胖的现象,如果想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式来进行,因为你现在正处于生长发育期,如果不当减肥的话,对你的发育是有影响的。
意见建议:可以通过合理的控制饮食,最好不要吃高高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,一日三餐最好定时定量,还需要结合运动,每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,跳绳,仰卧起坐,上下蹲运动,晚上睡前可以做狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有减肥效果的。
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