调整更年期症状脾胃不和，冒虚汗，易生病

您好，我在这里为您解答。根据您的症状描述，考虑您属于脾气亏虚。中医讲脾主运化，脾气亏虚，运化无力，就会出现纳差食少，气虚不固表止汗，就会出现出汗，容易感冒，乏力等表现。

您目前的情况建议您就诊于中医内分泌科或者是老中医工作室，都可以的。还有建议您平时饮食注意不要吃辛辣刺激，肉食，生冷的要少吃，如果是要吃水果，一定要选在白天。

晚上洗澡不要洗的太晚，一定要把头发吹干再睡觉。