首页 > 权威问答 > 间断性失眠怎么治

问患者提问

间断性失眠怎么治

你好，我是一名女性，间断性失眠已有3年了，一个月有10天或15天睡不着，一整晚只能睡一到两个小时，一直处于浅睡眠状态，爱做梦，烦躁，怕热，冬天好一点，一到夏天更严重一点，吃过一些中药，也没有效果，请问这是什么原因

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。
用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号