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弯腰时间长了腰会经常酸痛是腰肌劳损吗

总是要弯腰干活，时间长了，就经常的出现腰部酸痛，这是腰肌劳损吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

弯腰时间长了腰会经常酸痛应该不是腰肌劳损，考虑是腰背肌劳损，只要改变习惯会好的。加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。
还要注意平常的饮食。

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