怀孕期间由于需要供给自己与胎儿发育需要,所以容易出现缺钙的表现。指导意见:一般最明显的就是出现腿抽筋、夜间磨牙等的症状,但如果没有出现,且你已经进行了补充,建议增加含钙多食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量就可以了,建议多注意身体。
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