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患者提问

高三了晚上睡得晚,白天没精神怎么改善?

高三了晚上睡得晚,白天没精神怎么改善?高三了晚上睡得晚,白天没精神怎么改善?
提问时间:2020-07-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的情况应该是睡眠不足、精血亏虚的问题。,把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如归脾汤、六味地黄汤来调治。

    可考虑选用营养保健品如螺旋藻。合理按排作息时间,加强体育运动锻炼。

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