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有眩晕症的人多吃什么好？

我今年44岁，前段时间的了眩晕张，当时也不知道是什么毛病，就是感觉天旋地转的，感觉可吓人了，结果去医院一检查，是眩晕症，吃的点药就好了，最近又有点迷糊了。想得到怎样的帮助：眩晕症这个病多吃点什么东西好啊？

提问时间：2021-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

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