问患者提问

劳累过度，怎么休息？

我的英语老师经常晚睡，早上又要早起，有时要连上4节课，连吃午饭的欲望也没有了，还要批作业，十分辛苦。请问，要怎么治疗，谢谢。急求！

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况看不是治疗的问题，是应该改变生活习惯，应该保证休息，不然的话长期这样会导致身体虚弱的指导意见注意饮食多补充富含维生素类丰富食物，每天至少要保证6个月小时的睡眠，一定要重视身体健康呀。

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