孩子可以吃什么身体好，长的高

你好，五岁多的宝宝生长发育较快，平时饮食建议多样化些，多吃含蛋白质高及含钙较高的食物，平时多晒太阳来促进钙的吸收。

指导意见五岁的宝宝平时应适当的做些体格锻炼，保证宝宝充足的睡眠，晚上十一点到零晨两点左右是生长激素分泌高峰，这个时候建议最好让宝宝处于深睡眠状态，对宝宝的生长发育有利，祝宝宝健康