问患者提问

青少年牛奶喝多了有什么危害吗

我现在十六岁，平时特别喜欢喝牛奶，差不多是把牛奶当成水喝的那种，但是我妈总说喝多了浪费，我觉得我长个子多喝点也没什么，想问问青少年牛奶喝多了有什么危害吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青少年喝牛奶当然是好事，在成长旺盛的年龄多补充营养是正确的，但是你这种已经是过量太多了，虽然牛奶有营养，但是补充过多不仅不会吸收，反而会导致肥胖，有营养的部分都流失了，而且水的作用也是不可替代的，应该多喝点水少喝点牛奶。

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