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怎样可以瘦小肚子和腰上的赘肉

我生过小孩过后很胖，可是最后我减肥也瘦了很多，可就是小肚子上的赘肉很多，还有腰上的，怎么样才能瘦肚子和腰上的赘肉？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你想减肥的话，建议你每天做仰卧起坐最好指导意见你好，平时注意少吃油腻食物，适当的锻炼身体，祝你健康

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