发现自己的指甲空是怎么回事？

指甲中空的问题是跟缺乏维生素有一定的关系的，比如说是缺乏维生素b族，或者是缺锌缺钙的问题，这个时候可以适当的补充一些葡萄糖酸锌，同时饮食上也是要注意多补充钙质，比如说可以适量的吃一些鸡蛋牛奶以及骨头汤，同时也是需要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜的，要注意保持一个良好的饮食习惯，这样的话对于自己的身体恢复会有一定的帮助性的作用。