问题分析：你好，如果说运动减肥的话，并且还吃的很多，这样肯定效果就不是很理想，如果每天消耗大于吸收，肯定就是容易减下来。
意见建议：我建议，一定要给自己一些压力或者是给自己的生活饮食一个定量，既能保证营养又不浪费或者是多余的这一个营养储存起来，这样就可以了。
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