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柠檬水能完全代替水吗

柠檬水能完全代替水吗。请问有什么好处怎么做皮能榨汁吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，喝白开水比较健康，不能用柠檬水代替，可以适量喝一点柠檬水，减肥可以从饮食和运动两方面健康减肥，饮食上对于那些肥腻，高脂等热量高的食物，不要多吃，可以常吃那些富含高纤维素的新鲜蔬菜和水果，坚持运动和锻炼。

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