腰椎间盘突出术后57天了能久坐吗

您好，根据你的描述，你是因为久坐引起腰间盘突出，像你这种情况不建议使用按摩等方法治疗，这样只能缓解一时的病情，达不到预想的目的，操作不当还会加重病情。

不建议你使用手术治疗，手术治疗风险大、康复慢、易感染等。推荐使用的方法是微创术，微创术有见效快、效果显著、创伤小、出血少、术后几天就可以出院。