中医认为那是肾虚的表现，发为肾之余，脱发那是肾虚的表现，肾阴虚，虚火上炎上扰心神而出现失眠多梦，应以补肾阴为主，可以服用六味地黄丸。
每星期用醋洗一次，这样头发会很柔顺，不容易打结。尽量用牛角梳或是木梳，不要用塑料的。
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