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怎样才能两个月内减10斤呢?得真正减掉.每天晚上

怎样才能两个月内减10斤呢?得真正减掉.每天晚上不吃晚饭,就吃少量的水果+每晚跑2000米可以吗?。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！可以的，但应量力而行。不要低血糖或晕倒等现象。

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