问患者提问

骨质疏松吃什么食物好呢

我最近不注意就会骨折，去医院检查说是骨质疏松，请问吃什么食物好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松的病人要吃一些富含钙质的食物，比如说乳制品、豆制品，还有一些海产品，这些都是富含钙质的食物。骨质疏松主要是在食物当中补充必要的钙质、蛋白质，肉类的摄入。

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