问题分析：根据你的情况分析可能是精神紧张引起的，可能是缺乏微量元素、可能是神经系统疾病，疾病的诊断是需要到医院就诊检查后才能判断是否是的。
意见建议：请不要担心，如果是前面两种情况，通过精神放松和补足身体营养后就会改善的，如果是疾病的因素得及时治疗才会缓解的。
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