问题分析：你好，根据您的问题，在有服用黑芝麻时候，对于身体有很多好处的，起到补肾以及延年益寿等作用。可以经常服用为宜，也起到通便和排毒的功效。
意见建议：建议注意保暖，积极增加身体营养物质，起到益智等功效
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