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体重上涨吃的很少晚上很饿但是第二天体重

最近每天都吃的很少并且每天晚上都会很饿但是体重还是上涨有时最多长了一斤

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少平时，有没有其他不良的饮食生活习惯目前这种情况，建议平时少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，坚持体育运动锻炼，这些都是对你减肥有好处的。

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