病情分析:你这样应身体健康不会有异常的问题,应该注意按时睡眠,不要吃油腻辛辣的食物,积极锻炼身体指导意见:饮食的均衡性很重要,保证睡眠调养心情,积极锻炼身体,饮食的清淡,可用中药舒肝丸等,水果蔬菜均衡使用
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