指导意见:<br>您好,你所说的这些不适主要是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整,避免自行用药带来的不便。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,积极的调整,逐渐地改善,保持健康的身心。
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