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我常年睡觉多梦睡觉很累怎么办

你们好!我常年睡觉多梦,醒来有时记不清内容,但感觉很累,请问这是怎麽回事?是身体有病吗?严重吗?谢谢!我常年睡觉多梦睡觉很累怎么办

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，睡觉多梦，说明你睡眠质量差，人软乏力。建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，三餐规律，可以肝肾功能检查看看。

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