问患者提问

喝牛奶的营养吸收问题。

都说牛奶和馒头一起吃有营养，是能在胃里停留时间长，营养能被充分吸收，要是不和馒头一起吃，牛奶和大枣、花生、核桃、葡萄干一起吃，营养能被充分吸收吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况是因为如果空腹饮用牛奶的话是会损伤胃粘膜的。意见建议：蛋白质与淀粉类食物一块进食的话是不会损伤胃粘膜的，您上述说的这些食物也是可以一块进食的，但是建议您最好是再进食一些淀粉类食物。

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