睡眠问题咨询

据您所述能睡着只是长时间的做梦这样严重的影响到睡眠的质量，会引起一系列的并发症。很多即将为人母的孕妇都会出现您所述的这种症状，主要是太在乎自己肚子里的这个即将出生的小宝宝啦，每天不由自主的考虑的事情就会很多，精神上疲劳进而导致睡眠质量下降，再而感到身体的疲乏。

指导意见建议您首先放松心情，每天听上2小时的轻音乐，告诉自己不要想太多，一切顺其自然，做好孕期的检查，生个健康的小宝宝是不成问题的，其次要从饮食上注意，补充营养是必须的但是要记住过犹不及，尤其是晚餐不要吃得太多。