怎么才能下奶呀？让孩子多吸吸，这样就能早点下奶了！

产后下奶的最关键是宝宝的吮吸。宝宝出生后早接触早吮吸，有助于妈妈下奶。乳房分泌乳汁的原理是乳头和乳晕受到吮吸刺激，这一刺激会促使下丘脑分泌泌乳素，泌乳素作用于乳腺产生乳汁，因此宝宝的有效吮吸是下奶的关键。

宝宝的有效吮吸是指宝宝在吮吸乳头时需含住大部分乳晕，通过嘴挤压乳晕来促使乳汁分泌。在宝宝多吸的基础上可以辅以下奶的汤水，但是产后最初几天，脂肪含量太高的汤水会导致乳汁过于浓稠，而新妈妈的乳腺管还不是很通畅，过于浓稠的乳汁会积压在乳腺管中导致奶结，严重的甚至会导致乳腺炎。

因此新妈妈在产后最初的几天，需要宝宝的有效吮吸来帮助下奶和疏通乳腺管，辅以下奶汤水帮助乳汁分泌，但下奶汤水要适量，过多会导致奶结，增加新妈妈的痛苦。

另外，如果新妈妈有乳头短小和乳头凹陷，可以用乳头贴来辅助喂奶，或者在每次喂奶之前用吸奶器将乳头吸出一部分。无论是乳头凹陷还是乳头短小，宝宝多吸都会将乳头吸出来。

PS：我是顺转剖的，生完第二天就已经有奶，喝了一碗公鸡汤就奶结了。乳头短小，宝宝用了两天时间才学会正确的衔乳方式，期间没有使用乳头贴，只是用吸奶器在每次喂奶之前将乳头吸出一点。

现在宝宝两个月，纯母乳喂养。