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为什么我总是感觉一肚子火,一点小事不顺心就发火,总

为什么我总是感觉一肚子火,一点小事不顺心就发火,总是想要别人照我的意思来。
提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:嗯,你的情况是属于情绪控制方面的问题,容易冲动,喜欢支配别人。心理指导:建议你不要过分压抑自己内心的情绪和感受,试着把自己的想法表达出来,对于自己的不良情绪的暴发要多给自己良性的提醒,慢慢的减少次数,有脾气时要允许自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复再解决事情,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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