颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生所造成的，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。
然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。可以采取小针刀手术治疗
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