问患者提问

女性腰痛应该多吃什么食物

我平时在工作中老是腰疼，特别难受。想问一下腰痛应该多吃什么食物呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

女性腰疼，平时应该多吃一些高蛋白的东西。重要的是，平常不要劳累过度，不要弯腰过多，要注意休息，可以在专业的康复师指导下进行运动疗法，可以多游泳，加强腰背肌的肌力，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

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