饭后肚子咕噜咕噜响,多数是由于消化不良或者是吃东西时吸进气体导致的,针对这种情况,患者可以做做腹部按摩,促进肠胃蠕动,以肚脐为中心,顺时针按揉腹部十分钟左右,能够有效缓解症状,并且在适当服用益生菌进行调理,在饮食上多吃一些容易消化和富含膳食纤维的食物,避免食用辛辣刺激性的食物,并且吃东西的时候要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽吸进气体。
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