根据你现在的症状主要考虑是缺钙或缺钾引起的指导意见现在注意休息，建议都多晒太阳，多吃水果和蔬菜，可以服用高钙片和氯化钾进行调理。
必要时可以点滴葡萄糖酸钙。如没有好转可以做微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗。
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