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宝宝夜里睡觉可以把手和脚放在被外吗？

我家宝宝已经快2岁4个月了,有好几次都是因为夜里睡觉蹬被而受凉感冒,想了好多方法都不管用,秋冬季节还好一点,尤其是春夏季节宝宝几乎每天晚上蹬被,搞的我们防不胜防,现在夜里室内温度是25度,给他盖的小薄被他还是蹬被,我不太敢把宝宝手和脚放在被外,怕受凉感冒,可是我觉得只要肚子不受凉就不会感冒,是这样吗?宝宝春夏季节夜里睡觉可以把手和脚放在被外吗?会受凉感冒吗?是不是只有肚子受凉才会感冒呢?秋冬季节宝宝夜里睡觉可以把手和脚放在被外吗?会受凉感冒吗?有什么有效地预防宝宝夜里睡觉蹬被的好方法吗?请有这方面丰富经验

提问时间：2020-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

手脚放在外面绝对不会感冒，我儿子睡觉时也是这样，即使是冬天，胳膊总放在外面，脚也经常蹬出来。以前怕他蹬被，所以也给他睡过套被，但他总嫌热，所以后来就再也不用套被了，而且被都比大人薄一点，只是睡觉时，冬天装跨蓝背心，夏天穿肚兜，防止肚子着凉。
另外，孩子是纯阳之体，尤其是男孩，千万不能捂着。宝宝有时爱感冒，不见得都是肚子着凉的原因，大部分是因为外部环境影响，如病毒或细菌感染，尤其越是年龄小的孩子每年感冒的机会要比大孩子多得多，等到大些了，就会逐渐好转。
室内25度是很高的温度，一般国家推荐的环保和身体适宜温度是21度，所以建议空调设置温度不用太高

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