问患者提问

怎么减双下巴最有效

我的脸型还不错，就是有双下巴，有一点赘肉，怎么做可以减掉双下巴？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

把嘴巴张大，依次读“啊“一“屋“耶“喔。按照上面的读音形成不同的嘴型，发声要有力量，每天反复练习5分钟，能有效锻炼下巴的肌肉，让脂肪无法在下巴的位置堆积。

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