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脚大拇指无力翻不上来

冲刺了几百米之后活动脚脚筋会有点疼有点无力，大拇指无法大幅度翻动，只能小幅度翻动想得到的帮助：我感觉自己脚筋吊住了

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况一般多是突然发力或者剧烈活动导致的局部肌肉组织损伤。因此，建议近期尽量注意休息，可以使用些温热水泡泡脚，涂抹些红花油，轻轻按揉一下的，另外，以后尽量做好热身运动，循序渐进，逐渐加大运动量的。

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