坐着腰痛不舒服，可能是腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎间盘突出等情况有关。患者可以到医院对腰椎进行CT或磁共振检查，作出明确诊断，积极治疗。
平时要注意休息，避免疲劳、感冒，积极运动，服用活血止痛药，增加营养，减少生活压力，放宽心态。
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