哺乳期可以吃龙眼吗

哺乳期可以吃龙眼，但龙眼性温热，食用要适量，防止上火影响奶水质量。阴虚、内热体质及热性病的宝妈不宜多食，可能会引起口干、胎热、大便干燥等。

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量很高，有助于产后身体恢复。哺乳期妈妈可适当食用，但不可多吃，防止上火。