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高血压与羊肉

经常的出现头晕头疼的现在。有时候心跳也不是很正常，没有做太多的运动也会心跳很快。高血压在平时的饮食上要注意什么才不会让血压继续升高，让血压值保持在一个正常水平呢？想得到怎样的帮助：高血压吃什么好？

提问时间：2021-05-31

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压是一复杂的概念。人群中的心血管病、脑血管病、肾疾患的流行率愈高，则高血压的重要性就愈大在高血压病人的饮食上，第一是控盐，一定减少食盐的摄入量，第二控油，炒菜能少放油就少放。
第三，休息好生活一定要规律，第四不要喝酒。多吃芹菜

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