女人贫血怎么办，贫血如何补血？

女性贫血当中大多数由于月经量过多导致，月经期间流失铁质超过正常量就会引起缺铁性贫血，补血首先要从补铁开始。指导意见女人贫血多吃含铁质和蛋白质高的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果，贫血除了食补外可以补充铁剂来治疗，建议缺铁性贫血的女人服用铁之缘片，其不仅可以补铁，还含有中药阿胶补血，能有效补血改善因月经量多导致的缺铁性贫血，一般两个月左右贫血就会纠正。